Sobre nós
Nos tempos atuais, cuidar do corpo e da mente passou a ser uma necessidade. Nossa proposta é oferecer a você equilíbrio e bem estar, através do Yoga e demais atividades integrativas.
LIGUE AGORA MESMO- 11 91025-2002
PROFA ELAINE TANGANELI CREF 034266-G/SP
Cuide de você!!
Saúde é muito mais do que ausência de doença. O Hatha Yoga, as técnicas respiratórias a meditação e demais práticas integrativas têm encontrado cada vez mais respaldo na ciência. Se você já praticou, sabe a diferença que faz. Se ainda não- seja bem vindo ao seu equilíbrio!
Nosso diferencial
- Professores com mais de 30 anos de experiência
- Práticas individualizadas (poucos alunos por turma)
- Espaço acolhedor e seguro
- Compromisso com seu bem estar!
HATHA YOGA
O HATHA YOGA VAI DIRETAMENTE AO CORAÇÃO E A ALMA DE QUEM PRATICA. PROPORCIONA EQUILÍBRIO FÍSICO, MENTAL E ESPIRITUAL. É UMA PRÁTICA DE AUTOCUIDADO, PARA CONTROLE DO STRESS, ANSIEDADE E QUALIDADE DE VIDA.
YOGA É MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO
A MEDITAÇÃO JÁ ESTAVA DESCRITA NOS ANTIGOS TEXTOS VEDAS INDIANOS, HÁ MILHARES DE ANOS. TREINAR A MENTE PARA ENTRAR EM ESTADO DE ATENÇÃO PLENA, COM FOCO NO PRESENTE, EM UMA JORNADA INTERIOR DE AUTOCONHECIMENTO. BENEFÍCIOS: CONTROLE DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO,MELHORA DAS DORES CRÔNICAS, SAÚDE CARDIOVASCULAR, ETC.
REIKI
SIGNIFICA ENERGIA UNIVERSAL DE VIDA. ATRAVÉS DA IMPOSIÇAO DAS MÃOS, DISSOLVE BLOQUEIOS, PROMOVE RELAXAMENTO TOTAL, AMPLIA HABILIDADES INATAS, HARMONIZA O ESPÍRITO, AUXILIANDO NA PROMOÇÃO DE SAÚDE. TERAPIA INTEGRATIVA RECONHECIDA PELA OMS.
YOGA PARA CRIANÇAS
AS BOAS PRÁTICAS E HÁBITOS QUE CULTIVAMOS DESDE PEQUENOS, IRÃO NOS ACOMPANHAR PELO RESTO DA VIDA. INCORPORAR O YOGA E TODOS OS SEUS BENEFÍCIOS AOS SEUS FILHOS, IRÁ FAZER COM QUE SE TORNEM ADULTOS MUITO MAIS SEGUROS E EQUILIBRADOS. TURMAS ESPECIALMENTE VOLTADAS PARA ELES.
YOGA PARA GESTANTES
A GESTAÇÃOÉ UM MOMENTO ÚNICO E ESPECIAL, EM QUE A MULHER EXPERIMENTA TODO O MILAGRE DA CRIAÇÃO. VIVER A GESTAÇÃO DE FORMA EQUILIBRADA, ATRAVÉS DO YOGA, IRÁ NÃO SÓ BENEFICIAR A MAMÃE, MAS TAMBÉM AO SEU BEBÊ.
YOGA NA MENOPAUSA
A MENOPAUSA OU CLIMATÉRIO É UMA ETAPA BEM DELICADA NA VIDA DAS MULHERES, MAS NÃO PRECISA SER TÃO SOFRIDA. SEM DÚVIDA, A CIÊNCIA JÁ COMPROVOU QUE A PRÁTICA REGULAR DE YOGA PODE AJUDAR MUITO NO EQUILÍBRIO FÍSICO E EMOCIONAL DESTA FASE.
AULAS ON LINE
AULAS ON LINE AO VIVO- YOGA E PILATES FUNCIONAL COM PROFA ELAINE
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INFORME-SE!!
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